Hvad indeholder et forløb?
Et typisk GLA:D-forløb består af tre hovedelementer:
Patientuddannelse: To teoretiske sessioner, hvor du lærer om slidgigtens årsager, symptomer og hvordan du bedst håndterer hverdagen.
Holdtræning: Superviseret træning to gange om ugen i otte uger. Træningen foregår under vejledning af en certificeret fysioterapeut.
Registrering: Dine resultater registreres i en national database (GLA:D-registret) for at følge din fremgang og sikre kvaliteten af forløbet.
Fordele ved træningen
Smertereduktion: Mange deltagere oplever en markant nedgang i deres smerteniveau.
Øget funktionsevne: Du bliver stærkere og mere mobil, hvilket gør hverdagsaktiviteter som trappegang og gåture lettere.
Udskydelse af operation: For mange kan træningen betyde, at en planlagt operation i knæ eller hofte kan udskydes eller helt undgås.
Praktiske detaljer
Henvisning: Du kan blive henvist af din egen læge, hvilket giver mulighed for tilskud fra den offentlige sygesikring.
Find et hold: Du kan finde klinikker over hele landet på den officielle hjemmeside glaid.dk.
